Ti racconto qualcosa di me
CHI SONO
Un percorso di ascolto e trasformazione
Mi chiamo Alessandra Riva, sono un’operatrice olistica specializzata in Biodinamica Craniosacrale e aiuto le persone a ritrovare più attenzione e benessere nel proprio corpo.
C’è chi arriva perché il corpo si fa sentire con dei dolori, si irrigidisce, non riposa.
C’è chi ha provato altri approcci, ha lavorato su di sé, ha capito molte cose, ma sente il bisogno di integrazione nel corpo.
Sono punti di partenza diversi, ma spesso raccontano lo stesso bisogno: essere ascoltati, senza forzare, senza ridurre tutto a un sintomo o a una spiegazione.
Per questo non parto da un protocollo, ma parto da te: dalla tua storia, dalla tua sensibilità, dal modo in cui il tuo corpo si presenta in quel momento.
Il mio ruolo non è correggere qualcosa che non va, ma creare uno spazio in cui il corpo possa sentirsi accolto e mostrare ciò di cui ha bisogno.
Perché lavoro proprio così
Per molto tempo ho vissuto soprattutto nella mente. Pensare, capire, controllare erano diventati modi per orientarmi nella vita, ma anche per restare distante da ciò che sentivo davvero.
Ad un certo punto ho capito che non potevo incontrare la vita solo attraverso il pensiero, ma c’era un’altra forma di comprensione, più silenziosa e concreta, che passava dal corpo.
Da lì sono arrivati la meditazione, le pratiche di presenza, il movimento consapevole e, nel 2019, l’incontro con la Biodinamica Craniosacrale. In questa pratica ho riconosciuto qualcosa di profondamente affine: un modo delicato e rispettoso di entrare in relazione con il corpo, in cui il cambiamento non viene spinto dall’esterno, ma può emergere quando il sistema trova sicurezza, ascolto e tempo.
Oggi è questo che porto nel mio lavoro: un contatto attento, non invasivo, e la fiducia nella Salute come forza vitale sempre presente.
Quando il corpo si sente al sicuro, può iniziare a lasciare andare la fatica di difendersi e ritrovare, poco alla volta, più spazio, regolazione e possibilità di movimento.
Qualcosa in più su di me
Sono mamma dal 2015: la mia pratica quotidiana di presenza, pazienza e radicamento. Con verifica sul campo, tutti i giorni.
Abito in una città di mare, ma il mio elemento è il bosco. Mi piace camminarci dentro, infilare i piedi nella terra e sentire la natura in modo concreto, anche quando è inverno e il freddo arriva fino in bocca.
Vorrei leggere più romanzi, ma finisco spesso con un saggio tra le mani. È la mia curiosità vorace: se qualcosa mi interessa, devo saperne di più.
Amo aggiustare le cose e cucinare i lievitati: due ottime scuole di attenzione, pazienza e rispetto dei tempi. Soprattutto con i lievitati, perché lì la fretta si paga subito.
In compenso, quando funziona, la casa profuma di buono.
Fin da piccola sentivo tutto un po’ troppo: i rumori, gli umori, le atmosfere. Una specie di centralina meteo emotiva, ma senza libretto di istruzioni. Crescendo ho imparato a conoscere meglio questa sensibilità e a darle strumenti più concreti. Forse anche per questo, nel mio lavoro, dò molta importanza alla delicatezza, alla sicurezza e al rispetto dei tempi di ciascuno.
Se ti riconosci in qualcosa che hai letto, puoi scrivermi. Non serve avere le parole giuste, a volte basta iniziare da quello che senti.
Un tocco che rispetta e accoglie
Ricevo su appuntamento:
📍 Studio Olistico Ninfeo
Piazzetta Ninfeo 5 – Genova
Centro Elysia
C.so De Stefanis 7/9 – Genova
I trattamenti proposti sono pratiche olistiche di sostegno al benessere. Non prevedono diagnosi, non sono terapie e non sostituiscono il parere o il lavoro del medico o di altre figure sanitarie – Professione disciplinata dalla legge 14 gennaio 2013, n. 4