Biodinamica Craniosacrale e
trattamenti olistici per il tuo benessere a Genova


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Il tuo corpo è una risorsa

Ha imparato a proteggerti, ad adattarsi e a trovare ogni volta il modo migliore possibile per attraversare ciò che vivi.
Attraverso la Biodinamica Craniosacrale ti accompagno a tornare ad ascoltarlo, fidarti delle sue capacità e collaborare con lui per ritrovare benessere.

Sai che avresti bisogno di rallentare, ma non basta deciderlo.


Può capitare di avere finalmente un momento per fermarti e accorgerti che il corpo è ancora teso, la mente continua a lavorare e il riposo non arriva davvero.

Magari senti che al risveglio non sei riposata, oppure alcune tensioni tornano proprio nei periodi più intensi, o senti che il corpo continua a reagire anche quando pensavi di esserti già lasciata alle spalle ciò che è successo.

Forse hai già provato a fare più movimento, meditare, riposarti o dedicarti più tempo.
Eppure non basta sapere cosa bisognerebbe fare per stare meglio, a volte il corpo ha bisogno di fare concretamente esperienza di qualcosa di diverso.

Il corpo non è solo il luogo in cui senti che qualcosa non va.

Nel corso della vita attraversiamo stress, paura, tristezza, cambiamenti ed esperienze che richiedono continui adattamenti.

Il corpo partecipa a tutto questo, può irrigidirsi, aumentare l’allerta, trattenere, trovare strategie per proteggerci.
Queste risposte hanno spesso avuto un senso, eppure dentro di noi continuano ad agire anche capacità di regolazione, organizzazione e recupero.

La Biodinamica Craniosacrale parte proprio da questa fiducia: accanto a ciò che è difficile esistono sempre anche risorse su cui possiamo tornare a fare affidamento.

Possiamo imparare ad ascoltare e collaborare di più con il corpo.

Ascoltarlo significa fare spazio a ciò che emerge, riconoscerne il senso e imparare a fidarsi dell’intelligenza che continua ad agire dentro di noi.

Riconoscere una tensione, un’emozione, un bisogno, percepire ciò che ci mette in allerta, ma anche ciò che ci fa stare bene, ci sostiene e ci permette di recuperare.

Poco alla volta può cambiare la relazione con il corpo: non più soltanto qualcosa che si fa sentire quando c’è un problema, ma una parte viva della nostra esperienza, capace di orientarci e sostenerci.

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Come si svolge una sessione

La Biodinamica Craniosacrale è un trattamento su lettino, che si riceve vestiti.
Attraverso un contatto molto leggero e rispettoso, in diverse zone del corpo, ascolto ciò che emerge e mi oriento alle risorse e alle capacità di organizzazione già presenti.
Non devi fare nulla di particolare: puoi semplicemente lasciarti accompagnare dall’esperienza.
Leggi di più nella pagina dedicata.

Cosa può portare il trattamento

La Biodinamica Craniosacrale sostiene i naturali processi di autoregolazione e recupero.
Può favorire un allentamento delle tensioni, un respiro più libero, maggiore quiete e una sensazione di più fiducia con il corpo. Alcune persone riferiscono anche benefici nel sonno, nella digestione e nel benessere generale.
Il lavoro coinvolge profondamente il sistema nervoso e può essere integrato con percorsi medici o psicologici, senza sostituirli.

Questo lavoro è adatto a te se…

✦ Ti accorgi che rimani tesə anche quando finalmente potresti riposarti.

✦ Senti che fai più fatica a recuperare dopo periodi intensi

✦ Desideri un trattamento delicato e rispettoso
capace di accoglierti con i tuoi tempi, soprattutto se sei una persona sensibile o facilmente sollecitata.

✦ Hai già lavorato molto su di te ma senti che qualcosa ha bisogno di integrarsi più profondamente attraverso il corpo.

✦ Stai attraversando un momento di cambiamento (lavoro, maternità, menopausa, lutto, malattia) e senti il bisogno di ritrovare sostegno e risorse.

✦ Oppure desideri semplicemente una relazione più presente e fiduciosa con il tuo corpo.

Non devi riconoscerti in tutto, puoi partire da come stai oggi.

Sono Alessandra Riva, operatrice di Biodinamica Craniosacrale.

Il mio percorso mi ha portata dalla meditazione e dalla presenza a un lavoro sempre più profondo con il corpo.
Nella Biodinamica ho trovato una visione che sento profondamente mia: la fiducia che nel corpo esista un’intelligenza innata, capace di adattarsi, organizzarsi e cercare equilibrio.
Il mio scopo è creare le condizioni perché questa intelligenza possa essere ascoltata e riconosciuta, e perché possa tornare a esserci più fiducia nel corpo e nella Vita.

CONOSCI MEGLIO IL MIO PERCORSO

Cosa dice chi lo ha provato

“Seduta dopo seduta ho iniziato a sentire piccoli cambiamenti: mi accorgo di avere più energia, più leggerezza nei pensieri e persino più pazienza verso gli altri. È come se qualcosa dentro di me si fosse rimesso in moto e avessi trovato nuovi punti di vista”

– Roberta, 39 anni

“Ho provato una seduta di biodinamica cranio sacrale con Alessandra ed è stata un’esperienza molto benefica: nei giorni successivi ho avvertito maggiore energia e rilassamento. Alessandra è stata molto gentile e professionale. Consiglio di provare questa pratica per ridurre lo stress e migliorare il proprio benessere.”

– Sara, 45 anni

“Mi stupisce sempre come un trattamento apparentemente così semplice, sia tanto potente e capace di farmi vivere sensazioni diverse, la maggior parte delle quali sorprendentemente piacevoli. Tutte sono accomunate dalla risonanza con il tocco e la presenza di Alessandra: una presenza fatta di pura accettazione, priva di pressioni o aspettative.”

– Marta, 38 anni

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Trattamenti olistici

ascolta il tuo corpo, ritrova il tuo equilibrio

Trattamento di biodinamica craniosacrale

Sessione di Biodinamica Craniosacrale

Un contatto delicato che dialoga con i ritmi profondi del corpo.
Integrazione con il focusing

COS’E?

Massaggio sonoro
con le campane tibetane

Suoni e vibrazioni che attraversano i tessuti, favorendo rilassamento profondo e nuova vitalità.

COS’E?

Riflessologia
e massaggio metamerico

Piccoli tocchi che parlano al sistema nervoso, aprendo vie di sollievo e armonizzazione.

COS’E?

Un tocco che rispetta e accoglie

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Ricevo su appuntamento:
📍 Studio Olistico Ninfeo
Piazzetta Ninfeo 5 – Genova
📍 Centro Elysia
C.so De Stefanis 7/9 – Genova

Alessandra Riva - Socio Qualificato ACSI

I trattamenti proposti sono pratiche olistiche di sostegno al benessere. Non prevedono diagnosi, non sono terapie e non sostituiscono il parere o il lavoro del medico o di altre figure sanitarie – Professione disciplinata dalla legge 14 gennaio 2013, n. 4

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